CARACAS – El lunes 15 de septiembre inicia de manera oficial el nuevo período escolar para los niños y jóvenes tras la pausa vacacional. La licenciada en neuroeducación, Rusdeiba Agelvis, sugirió a los padres y representantes iniciar un proceso de adaptación anticipado que sirva como un estímulo necesario para la preparación mental del estudiante.
Para el programa A Tiempo de Unión Radio, explicó que la preparación anticipada es clave para adaptarse a la nueva rutina y mitigar el estrés que puede asociarse con el regreso a clase.
La también especialista en autismo recomendó que el proceso debe ser continuo para que la estructura cerebral procese adecuadamente la información y la relacione con el área de aprendizaje; de esta forma, el cerebro no se satura con el miedo que puede provocar el cambio.
«La idea de todo esto es que los niños se anticipen y el cerebro de ese niño esté preparado, porque no se trata de que el domingo para el lunes le vamos a decir mañana te debes levantar temprano, porque nuestro cerebro, nuestro cuerpo tiene un ritmo, tiene una cronobiología«, explicó.
Además, agregó que lo vital es establecer progresivamente un horario semejante al de clases o crear cambios en la rutina de forma gradual «para que el efecto de este estrés no sea una interferencia en el tema del aprendizaje (..). Y si él está saturado de esa hormona del miedo, que es el cortisol, de esa hormona del estrés, entonces el niño no puede, más que deseos y motivado a aprender, está asustado».
Recomendaciones
- Avisar con anticipación para que el estrés no dificulte la preparación.
- Personalización del material escolar: con colores o personajes favoritos del estudiante.
- Cambiar el discurso: evitar comentarios negativos que puedan generar estrés y mantener una comunicación abierta entre padres e hijos.
- Incentivar el repaso y reforzar debilidades académicas.
- Evitar el uso de pantallas dos horas antes de dormir: las luces generan un estímulo visual que evita que la hormona del sueño se active.
- Retira lentamente el uso de pantallas
- Diseñar semanas de aprendizajes con material y actividades dinámicas.
- Planificación para niños con necesidades especiales: según Agelvis, es vital que los niños con diagnósticos específicos se reincorporen a sus terapias con anticipación «porque todos sí tienen derecho a irse de vacaciones, porque es un niño como todos los demás, pero dos semanas antes debe hacerse el repaso e intervenir en esas áreas que él tiene como dificultades, sea lectura o escritura».
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Bárbara Subero / Unión Radio
