¿Cómo crear límites para las adicciones tecnológicas?

CARACAS.- Para fomentar el equilibrio sustentabe el uso de las tecnologías, la psiquiatra y psicoterapeuta, Petra Aponte, recomendó que inicialmente la persona debe reconocer que existe una necesidad compulsiva de acudir a aquello que va a producir un placer, considerando que las adicciones son la pérdida de control.

«Llega un momento que vamos sintiendo la necesidad de ir aumentando cada vez más la utilización de esto para obtener el placer lo que inicialmente nos producía y que va haciendo más intenso», añadió.

¿Placer a qué?

En una entrevista concedida al programa A Tiempo de Unión Radio, explicó que el placer es aquello que alimenta el ego y, quizá el reafirmar quien es. Además de la necesidad de ser reconocido en redes sociales.

«Hay un circuito del placer y de la recompensa que siempre pedirá más para obtener ese mismo resultado», dijo.

Respecto a los niños y adolescentes pasa igual, a medida que utilizan cada vez más todo lo que tiene que ver con Youtube, Facebook, TikTok e Instagram produce el deseo de generar más interacciones o likes en sus publicaciones y eso podría generar una obsesión.

«Detrás de esto puede haber factores emocionales de falta de sentirse querido o ser importante para alguien. Se van refugiando en este tipo de prácticas que luego podría ser difícil de soltar», apuntó.

Declaró que mayormente las terapias para niños y adolescentes se deben al bajo rendimiento académico, porque tiene una realidad paralela, tiene amigos virtuales y una actitud irritable.

Finalmente aconsejó a crear límites desde pequeños para evitar las adicciones de cualquier índole.

Sinaid Garcés/ Unión Radio