CARACAS.- El doctor en nutrición Guillermo Rodríguez Navarrete consideró que se puede ayudar a una persona a bajar de peso y a subir de peso como realiza a través de su conferencia “Tu última dieta”.
“La carne, el huevo y los alimentos de toda la vida no causan las enfermedades modernas. Si los alimentos ancestrales causaran las enfermedades modernas, estas serían ancestrales también. Tenemos que volver a hacer lo que hacían nuestros antepasados”, explicó.
Rodríguez Navarrete indicó en entrevista con el programa A Tiempo de Unión Radio que la dieta no es el único factor que incrementa el peso.
“Si tú haces una dieta de tres comidas: desayuno, almuerzo y cena. Si haces el desayuno a las 7:00 am, el almuerzo 12:00 pm y cenas a las 5:00 pm esa dieta te adelgaza, pero si la desplazas a la segunda mitad del día eso engorda”, detalló.
El doctor en nutrición señaló que la ansiedad por comida rica en carbohidratos es una adicción a los carbohidratos.
Rodríguez Navarrete informó que se pueden comprar las entradas para sus conferencias a través del link de la página que aparece en su cuenta de Instagram: @nutriguillermo.
Yanuacelis Aure/ Unión Radio
