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Recomiendan «modo nocturno» en aplicaciones durante la cuarentena

15/04/2020 | 06:37 pm


CARACAS.- En medio del confinamiento mundial por la pandemia de Covid-19, el uso del teléfono móvil se vuelve imprescindible para muchos, quienes pasan las horas en redes sociales, chats, videojuegos o leyendo.

El neurólogo, Claudio Cárdenas, explicó que en estas circunstancias tiende a normalizarse el hecho de que el horario de descanso se altere, por lo cual recomienda «el uso del modo nocturno en muchas aplicaciones» para mitigar el impacto de la excesiva luz.

«La estimulación excesiva de luz en horas de la noche coloca en una situación propensa a despertar con sensación de agotamiento».

El especialista acota que no dormir el tiempo adecuado durante el periodo de cuarentena, traerá consigo consecuencias al momento de retomar la rutin, «cuando toque iniciar las actividades convencionales será difícil adoptar el patrón previo».

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