CARACAS.- La perimenopausia, la transición hacia la menopausia, puede ser un periodo de cambios significativos para las mujeres. Fluctuaciones hormonales, síntomas físicos y emocionales, y un futuro incierto pueden generar ansiedad y confusión.
Carolyn Ramos, ginecóloga, obstetra y experta en medicina materna, comparte valiosos consejos para afrontar esta etapa con seguridad y bienestar.
El 18 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Menopausia. «La perimenopausia no es una enfermedad, sino una etapa natural en la vida de la mujer. Es importante entender que los síntomas son temporales y que existen herramientas para aliviarlos», explica Ramos.
Subrayó que la menopausia es simplemente la ausencia de hormonas que permiten quedar embarazada. Tenemos una reserva ovárica, se van desarrollando con la pubertad, ciclos menstruales, cambios de hormonas y vienen los cambios perimenopausicos. La perimenopausia comienza a los 40 años con un declive hormonal, luego la menopausia y la postmenopausia.
En entrevista concedida para el programa La Frecuencia de hoy, transmitida por Union Radio, explicó que la menopausia se diagnostica cuando la mujer tiene 12 meses sin menstruación.
Es importante ir al ginecólogo al tener cambios para estar en control médico, tomar pastillas que indiquen si son necesarias y es recomendable tomar vitámina C y B.
La menopausia es una oportunidad para reconectar con la propia salud y bienestar. Ramos anima a las mujeres a adoptar un enfoque positivo y proactivo hacia esta etapa. «Con información adecuada, apoyo médico y una actitud positiva, la perimenopausia puede ser un periodo de crecimiento y descubrimiento personal», concluye.
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Lismar Rebolledo/Unión Radio
