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La atleta y asesora de cambio de imagen, Marlin Mora

«Hacerte a ti misma»: Un libro para aprender a comer y entrenar

22/08/2022 | 12:51 pm


CARACAS.- La atleta de alto rendimiento y asesora de cambio de imagen, Marlin Mora, aseguró que su libro Hacerte a ti misma trata de rutinas de ejercicios y de una buena alimentación.

“De eso se trata el libro, del saber comer y del saber entrenar; algunos ejercicios básicos que hay allí para poder hacer en casa”, explicó.

Mora contó en entrevista con el programa A Tiempo de Unión Radio que durante la cuarentena les surgió una creatividad increíble para crear nuevas recetas saludables.

“Siempre parto de la base que sean deliciosos y saludables. Siempre estamos acostumbrados a que una dieta sea aburrida”, añadió.

Mora destacó que su texto se puede conseguir en Tecni Ciencias, tiendas de Reinaldo Sport en el Marquéz y Ávila Sport en el CCCT. Su libro también se puede encontrar en la tienda del Corte Inglés en España.

Yanuacelis Aure/ Unión Radio