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¿Cómo prevenir enfermedades cardíacas?

27/09/2021 | 08:57 am


CARACAS.-El médico cardiólogo, Iván Mendoza, aseguró que las muertes a causa de problemas cardíacos se pueden prevenir al tomar medidas tempranas.

«Hay que retomar el estado de conciencia de que las enfermedades del corazón constituyen la primera causa de muerte tanto en el mundo como en Venezuela», dijo.

Indicó que en Venezuela uno de cada tres hombre «muere del corazón», mientras que en el mundo una de cada tres mujeres «va a morir del corazón».

En el marco del mes del corazón, el doctor resaltó varios puntos a considerar para evitar un infarto:

  • Dejar de fumar
  • Controlar la hipertensión
  • Líquidos alterados (colesterol y triglicéridos)
  • Obesidad abdominal
  • Diabetes
  • Vida sedentaria
  • Factores psicólogos negativos como la desesperanza, rabia, ansiedad, estrés, pesimismo.

En entrevista concedida al programa A Tiempo que transmite Unión Radio, comentó que es importante mantener una alimentación saludable para evitar los problemas del corazón.

El especialista precisó que los 40 años es la edad ideal para estar prevenidos y evitar las enfermedades cardíacas.

Lourdes G. Soblette/Unión Radio