CARACAS.-Vivir en bienestar implica saber manejar el estrés, mejorar las relaciones de cualquier ámbito, ser más productivo y conducir las ansiedades, eso lo orienta Mindfulnesslatam con un programa de entrenamiento mental saludable.
La doctora y especialista en infectología además directora de Mindfulnesslatam, María Elena Marin, destacó que una vez al mes se dedican a dar charlas gratuitas que explican las bases de este programa, como funciona y los beneficios.
«Es importante que las personas conozcan que esto existe y que en Venezuela lo hay», mencionó Marin.
Precisó en una entrevista concedida al programa A Tiempo de Unión Radio, que este programa enseña a vivir y llevar la atención hacia el presente con los cinco sentidos, también transitar por esa experiencia desde los pensamientos, emociones y la forma en que se responde.
“Una actitud abierta, amable, consciente hace que vivamos lo que estábamos experimentando y no lo que creemos que es o lo que nos afectó», expresó.
Marin subrayó que esta charla será el 5 de octubre en el local 1 del Sport Center del Centro Comercial Los Naranjos-El Hatillo.
«Son cupos limitados, hasta el día de hoy llevamos 30 personas inscritas», dijo.
¿Cómo podrán inscribirse?
Marín contó que a través de Instagram @Mindfulnesslatam y la persona debe escribir en el buzón de mensaje directo sus datos personales y esperar su cupo.
Sinaid Garcés/Unión Radio
